Sarteks Merkez (Zeytinburnu)’de “Stres ve Çatışma Yönetimi” Eğitimi Gerçekleştirildi

02/05/2018

Sarteks’te Tüm Yöneticiler ve Yönetici Olmayan İdari Kadro’nun katılımıyla düzenlenen “Stres ve Çatışma Yönetimi” konulu eğitim 19 Nisan 2018 tarihinde Sarteks – Merkez (Zeytinburnu) lokasyonunda gerçekleştirildi.

Eğitimde üzerinde durulan konular arasında;

  • Stres tam olarak nedir?
  • Stres kaynakları ve sağlığımız.
  • Stresten öfkeye “Duygu Yönetimi”
  • Negatif duygulardan pozitif duygulara “Sağaltma Teknikleri”
  • Duygu Yönetimi Beyin Yapısı ve Çalışma Sistemi
  • Nefes Terapisi ve Bilinçaltını Yeniden Kodlamak
  • Nefesin Anatomisi ve Nefes Çeşitleri
  • Doğru Nefes Almanın Yararları
  • İstenmeyen Duygularla Baş Etme İçin Nefes Alma Teknikleri
  • Nefes Egzersizleri
  • İş Ortamı ve Özel Hayatta Stresle Başa Empati ve Roller

yer almaktadır.

Eğitimde katılımcılara stres ve çatışmanın bireyler üzerindeki yansımalarını en aza indirgemenin yollarını profesyonel ve uygulanabilir yöntemler ile açıklamak amaçlanmıştır.